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淘宝更改绑定手机号的方法有多种，以下是详细的步骤。
1、通过淘宝账户设置页面更改：
登录淘宝账户。
在页面右上角找到并点击“账户设置”。
在账户设置页面中，找到并点击“安全设置”选项。
在安全设置页面中，找到绑定手机选项，点击更改手机号码。
输入新的手机号码并按照页面提示进行操作，完成更改。
2、通过支付宝更改：
登录支付宝账户。
在首页中找到并点击“账户设置”。
进入基本信息页面，找到并点击“修改手机号”选项。
输入新的手机号码并按照页面提示进行操作，完成更改。
完成支付宝的手机号更改后，淘宝的绑定手机号也会随之更改。
3、联系淘宝客服更改：如果以上方式无法更改手机号码，或者遇到其他问题，可以直接联系淘宝客服寻求帮助，在淘宝或支付宝的客服页面，向客服人员说明情况，并提供相关身份信息，以便客服人员帮助你更改手机号码。
无论使用哪种方式更改手机号码，都需要确保账号安全，避免泄露个人信息和密码等重要信息，在完成更改后，最好再次确认账号安全设置，确保其他信息的安全性。